儿童跳绳长度多少合适？

最后用力把绳子往两侧拉直，如果绳子刚好能贴地或者稍微有一点余量，那这个长度就非常合适了。

这时候让孩子屈起手肘，让大臂和小臂形成一个直角，就像在做侧卧支撑的动作一样。

接着让孩子双手握住绳子的两个把手，把两只手分别放到身体两侧。

选跳绳长度有个很简单的小窍门，让孩子双脚分开和肩膀差不多宽，然后站在绳子中间。