迪卡侬跳绳如何调节长度？

关于迪卡侬跳绳的长度调整，官方说明书里其实有个很直观的标准。你只需要单手握住手柄，把胳膊弯曲起来，确保大臂是垂直于地面的，小臂保持水平平行于地面。

然后观察绳子的自然垂落状态，这时候绳子的对折长度应该刚好等于从你的小臂末端到手腕下方地面之间的距离。按照这个标准去调节，就能保证跳绳时长度合适了。