对于7到12岁的小朋友来说，如果刚开始接触跳绳，塑料绳是一个非常不错的选择。这种绳子价格十分低廉，属于所有跳绳类型里性价比很高的一种。它最大的优点是特别结实，而且在使用过程中不容易出现打结的情况。虽然它的重量比较轻，但这正好适合入门级的初学者，让孩子在练习初期不会感到手部负担过重。
7-12岁儿童跳绳绳子选哪种好？
竹节跳绳通常配有一个比较长的手柄，这种设计非常适合练习花式跳绳的动作。使用这种绳子时，绳体本身有一定的重量感，这让甩动起来更有节奏，而且材质耐用，不容易损坏。最方便的一点是，竹节跳绳在快速旋转时，绳子之间不容易缠绕打结，因此适合大部分人群日常使用，特别是想要提升跳绳技巧的孩子。
7到12岁涵盖了小学二年级到五年级的范围，这个阶段的跳绳练习可以根据绳长分为短绳和长绳。对于短绳练习，这个年龄段的孩子经过训练后，通常每分钟能够跳出80多个到100多个，展现了良好的协调性和耐力。如果孩子在短绳上表现稳定，家长可以进一步引导孩子尝试长绳运动，通过集体跳长绳来增加趣味性和团队协作能力。
棉线跳绳也适合这个年龄段的孩子，它的软硬程度适中，手握起来感觉比较舒服。更重要的是，棉线绳的重量控制得很好，如果孩子不小心甩到自己的胳膊或腿，也不会感到非常疼痛，能有效减少孩子的恐惧感。不过，棉线绳跳起来的速度相对较慢，因此除了适合初学者外，一些老年人用来做保健运动也很合适。