五步拳教学带口令是什么

第三步马步架打，双脚开立成马步，一手向上架起防守，另一手冲拳打击，保持身体平衡，口令清晰。

第四步歇步盖冲拳，下蹲成歇步，一手盖压，另一手冲拳，动作要连贯，口令要有力度，展现气势。

接下来是第二步弹腿冲拳，前腿迅速弹出伸直，同时另一拳冲出，动作要干脆利落，口令跟上节奏。

同学们，今天我们来练习五步拳，第一步是弓步冲拳，注意重心要稳，拳要有力，喊出口令做好准备。

最后两步是提膝仆步穿掌和虚步挑掌，先提膝然后仆步穿掌，接着转虚步挑掌，整套动作一气呵成。