开始时要做好充分准备，两脚跟紧密合并，前脚尖分开呈45度角。双手握拳紧贴身体两侧，拳眼朝前，握力要足。肘部弯曲约120度，大臂自然放松，切记不要抬起肘部，要用大臂护住肋部。
跆拳道应该怎样正确敬礼？
跆拳道敬礼就像军队那样，标准非常严格，这不仅是动作，更是修养的核心。因为跆拳道强调精神与身体的综合修炼，通过艰苦磨炼培养理想人格，所以礼仪教育在其中至关重要，直接决定了练习者的精神境界。
小臂微微前倾，保持一拳距离保护身体两侧。全身需放松，但必须挺胸抬头，目光平视前方。接着上身向前倾斜15度，眼睛依然平视，严禁低头，以免在敬礼时无法观察对手动向，丧失警惕性。
最后一步是发出声音，要干脆利落地大喊一声“泰昆”（意为跆拳）。喊声结束后，迅速回到立正姿势，整个动作连贯、庄重，体现出练习者内在的纪律性和对外人的尊重，这是跆拳道精神的具体表现。