跆拳道白带应该怎样正确系法？

第三步，将左手剩余的腰带也往后绕，然后两手互换，把左手的腰带塞入右手腰带的下方。

第一步，双手拿起跆拳道白带，右手捏住腰带正中心，左手在距右手约十厘米处握住另一端。

第四步，调整位置使其与胸标齐平，再将右边腰带从底下穿出来，左压右打结并系紧即可。

第二步，将左手握住的腰带对准胸标位置固定，同时右手部分的腰带向后绕到背后去。