劈腿是跆拳道中一种基础且实用的腿法。起始时保持实战姿势,右脚蹬地带动重心前移,右腿以髋关节为轴屈膝上提,此时双手握拳置于胸前保护自身。接着充分送髋,将膝关节抬高至胸部水平,右小腿随即以膝关节为轴向上伸直,把腿直举于体前,脚尖过头,最后放松向下,用右脚后跟或脚掌作为力点向前劈击,击打完成后迅速恢复实战姿势。
劈腿是跆拳道中一种基础且实用的腿法。起始时保持实战姿势,右脚蹬地带动重心前移,右腿以髋关节为轴屈膝上提,此时双手握拳置于胸前保护自身。接着充分送髋,将膝关节抬高至胸部水平,右小腿随即以膝关节为轴向上伸直,把腿直举于体前,脚尖过头,最后放松向下,用右脚后跟或脚掌作为力点向前劈击,击打完成后迅速恢复实战姿势。