你爸爸说的其实很在理，跆拳道的传统比赛规则里，选手确实是需要赤脚上场的。平时训练的时候，要么选择穿专门的跆拳道鞋，要么就是直接光脚练习，这主要是为了方便脚部的灵活转动和抓地。如果实在觉得光脚练习会弄脏脚或者不方便，可以考虑购买一双道鞋来穿着训练。
上跆拳道课被要求脱袜子怎么办
作为女生，我也经历过这个环节。平时训练确实大多是赤脚的，这样脚感更好，但练完确实容易脏。如果你对此有顾虑，建议自行网购一双道鞋，这样既能满足训练需求，又能保持脚部相对干净。教练那里虽然方便，但价格往往偏高，不如自己提前准备，选择更多也更划算。
其实脱袜子练习在跆拳道里很常见，主要就是为了更贴合地面，提升动作的稳定性。对于预算有限或者想省事的学员，直接光脚也是可以的，毕竟很多女学员都是这么练的。不过如果介意卫生问题，淘宝上有很多便宜的道鞋可选，比在教练那里买实惠多了，毕竟那是专门设计的运动鞋，价格更亲民。
面对脱袜子的要求，如果觉得尴尬或嫌脏，完全可以买个道鞋应对。跆拳道训练中，光脚或穿道鞋是标准配置，比赛时更是必须赤脚。平时训练时，如果不想弄脏脚，去电商平台搜一下道鞋，价格通常很便宜，没必要在道馆或教练那里高价购买，那样性价比太低。