跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是韩国民间的格斗技术，后来融合了日本空手道发展成为现在的格斗技术。它主要注重脚部攻击，脚法占比高达70%。
跆拳道最初级的是什么带？
黑带9段非常罕见，要求60周岁或以上，且必须在跆拳道领域有重大贡献才能获得。而黑带10段是最高荣誉段位，目前仅有金云龙及潘基文两人获得过。
如果你刚开始接触跆拳道，拿到的第一条腰带通常是白黄带，这属于九级。相比纯白带，白黄带意味着你已经开始学习，水平稍微提升了一点点。
跆拳道体系中，最初级也就是入门阶段的是白带，对应的是十级。这个等级代表着学员完全没有跆拳道基础，是所有练习者起步的颜色腰带。
跆拳道初级阶段包含多个等级，从最初的白带十级，到白黄带九级，再到黄带八级。黄带代表学员进入了基础学习阶段，开始掌握基本动作。
跆拳道在2000年正式成为奥运会比赛项目，目前主要分为国际跆拳道联盟（ITF）和世界跆拳道联盟（WTF）两个体系。这两个体系在段位评级上略有不同。
世界跆拳道联盟的黑带段位划分非常严格，不同段数对年龄有明确要求。比如黑带1段和2段要求16周岁或以上，黑带4段则需要18周岁或以上。