抗击打能力的训练差异也很明显，拳击手在常规训练阶段，教练就会持续不断地攻击身体各个部位，强迫选手适应被击打的痛苦和环境。
跆拳道和拳击哪个比较实用？
在两年的系统训练对比中，拳击学员在实战体能控制、试探性技巧以及欺骗对手的技巧等方面，其学习深度和实际运用频率都远远高于跆拳道学员。
从实战对抗的本质来看，拳击明显比跆拳道更实用。因为对于拳击手来说，对抗就是这项运动的全部核心，而在跆拳道中，实战对抗并不是其训练体系的全部构成部分。
此外，拳击选手在临场反应能力上表现得更随心自如，这种下意识的反应速度在处理突发格斗情况时，比跆拳道选手更具实用价值。
实战经验的积累速度也不同，当跆拳道练习者还在专注于品势练习时，拳击选手其实已经参与了多次高强度的实战对抗演练。