打两拳时方法与打一拳类似，主要区别在于发声的变化。发声为“胎昆”，有些人的发音可能不太准确，但大致节奏如此。这一阶段主要在于掌握发声与动作的配合，通过声音来辅助发力的集中，这是理解重心、呼吸、反动力等五条发力原理的基础。
跆拳道马步冲拳有三种教学方法吗
打三拳有两种不同的打法。第一种是针对头、胸、腹三个部位，分别对应上、中、下三个目标。此时的发声为“胎昆道”，三拳和二拳的音调有所不同，这次需要更精准地把握音调变化。除了第三拳方法一，其他拳都打在胸口处，注重上中下的层次变化。
跆拳道马步冲拳首先要注重基础站姿。双脚向两边迈开，距离与两肩同宽，脚尖朝前，两脚保持平行。重心必须稳固地放在中间，可以请别人帮忙往下压肩膀来检验稳定性，如果此时倒下，说明姿势不正确，这是锻炼腿部力量和膝盖灵活性的关键。
第二种三拳打法就是正常的打法，发声是一样的，连续打三拳。在发力技巧方面，出哪边的拳，腰就往哪边转一点，比如右冲拳，腰就扭向右边一点。转拳要跟着扭腰，这样能更好地调动全身的力量，而不是仅仅依靠手臂的力量进行无意义的挥舞。
马步就像拳击中的墩身，格斗中的抱摔，都是半蹲依靠腿部力量。每一次冲拳都可以是直、摆、钩，同时也可以是格挡或抓的动作。动作是死的，人是活的，不能死用死想，否则就变成花架子。只有将腿部力量和冲拳相结合，才能在实际运用中发挥出强大的爆发力，这才是跆拳道注重力量与速度并重的实用武道精髓。
马步主要锻炼腿部力量，冲拳主要利用肩部力量。腿部有力才不容易倒下，冲拳分为抓和打两种用途。左手可以用来抓或挡，右手进攻或配合腿部进攻。动作本身没有进攻性，就像筷子本身不能吃饭，它是工具，关键在于你怎么用，要灵活结合腿部力量和冲拳，而不是死板地蹲着马步去打架。
关于出拳的细节，身体不要扭动，拳头要握紧有力。正常出拳时，一开始打一拳不要发声，而是要听见袖口的声音，之后就要配合发声。每打一拳就发出一声“哈”，以此体现力量与速度的结合，同时腰带上方位置要控制好，手肘夹紧，保持胸部挺出。