到了红黑带，你就已经具备了考黑带的基础资格。具体考试内容涵盖多个方面：首先是品势部分，必须掌握高丽和八章，并且要从太极一章到七章中进行抽考；其次是腿法部分，会从以前学过的技术中抽取三项进行考核；此外还需要展示两项自选的特技动作；最后是实战环节，需要进行三局制的实战对抗，全面检验你的综合格斗能力。
跆拳道红黑带如何升为黑带？
关于考黑带一段的年龄要求，官方并没有设定固定的年龄上限或下限。但是，实际操作中受到各道馆课时限制的影响。另外，由于黑带考核费用相对较高，通常学员需要前往省会城市内那些具备官方考核资格的道馆或专业机构去参加正式考试。
跆拳道的段位体系非常清晰，共分为十级九段。级别顺序依次为白带、白黄带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带以及红黑带。进入黑带阶段后，分为一段至九段。其中一段至三段有时也被称作品一、二品、三品。需要注意的是，四段以上的更高级别都有严格的年龄和其他条件限制，并非随意即可晋升。
在正式考核之前，各个道馆通常会组织预考，进行一到两次的模拟测试。只要认真准备并参加预考，通过的几率是非常大的。成功通过后，你会获得由世界跆拳道联盟或者中国跆拳道协会所认可的正式证书，这是对你技术水平的权威肯定。