选择跆拳道方向时，建议你结合自己的兴趣和实际情况。目前主要有竞技、特技、品势以及双截棍这几个方向。你可以先了解这些项目的特点，看看哪个更适合你的性格和身体条件。
十九岁还可以学跆拳道吗？
如果你身体协调性好且爆发力强，可以尝试特技路线。我因为腿硬但协调性好，选择了特技，练习转体720度非常帅气。不过要注意，这需要专业的场地和懂行的教练指导，不能盲目自学。
如果你想要一个门槛较低且实用的选择，我强烈推荐双截棍。它对身体素质要求不高，只要有时间就能练。棍子成本很低，几十块买个300克以下的就行，走舞台表演路线，学会后很加分。
十九岁开始学跆拳道完全来得及，我就是在上大学加入社团后才接触的。虽然起步晚，但那段经历给我带来了巨大的快乐，而且明显感觉到身体素质有了显著提升，所以不用太担心年龄问题。
品势项目其实很适合大多数人，尤其是喜欢集体活动的人。它不需要极高的对抗性，更多是动作的标准和整齐划一，非常适合用来进行集体表演，既能锻炼身体又能增强团队感。
关于竞技跆拳道，需要客观认识。虽然腿法训练很科学，但往往练一年效果不如预期，且对身体素质要求极高。加上国内道馆多为商业机构，专门搞竞技的资源相对较少，投入产出比需要考量。