十九岁还可以学跆拳道吗？
大伟_520 如果你想要一个门槛较低且实用的选择，我强烈推荐双截棍。它对身体素质要求不高，只要有时间就能练。棍子成本很低，几十块买个300克以下的就行，走舞台表演路线，学会后很加分。
大伟_520 评论 (3)
双截棍哪有那么简单，看着轻松上手，其实极其考验腰马合一和核心发力，真练好了比跆拳道难多了。而且现在这年头搞舞台表演路线，竞争也激烈，不如还是扎实练好跆拳道，强身健体又防身，这才是正经事。
19岁正是练武术的黄金年龄，完全来得及。不过说双截棍门槛低、成本几十块，这观点有点太乐观了。双截棍其实比看起来更难控制，稍不注意就容易打到自己的头，新手期很打击自信。如果真想学实用防身，建议去报个正规的跆拳道或散打班，找教练纠正动作，比自己在网上瞎练靠谱多了，还能交点朋友。
这回答有点偏题了吧？问题问的是跆拳道，回答里怎么突然扯到双截棍了？不过说实在的，十九岁学任何格斗项目都不晚，只要身体没问题，坚持下来都有好处。推荐双截棍倒也没错，确实便宜好练，但跟跆拳道完全不是一回事啊。