如果只能选一种，我推荐跆拳道，因为入门门槛低，基本功循序渐进。对于防身，若对手未学过武术，学什么都行，甚至买个沙包练勾拳也足够，没必要花大钱。但若想发扬国粹，有基础后选择咏春，既能看又能打，是不错的选择。关键是找对师父，法治社会实战机会少。
南拳北腿谁更强？武术班和跆拳道班哪个更好？
作为普通爱好者，无论是练武术还是跆拳道，都不会影响孩子长高，反而有助于塑形。武术长拳特点撑拔舒展、窜蹦跳跃，姿势要求头正颈直挺胸收腹，有助于塑造形体。跆拳道品势也有空中旋转动作，同样需要良好的身体控制。所以不必担心身高问题，坚持训练有益身心健康。
关于练武术和跆拳道的人个子不高，这其实是个错觉。专业武术运动员中，身高中等偏矮的居多，因为武术分套路和散打。套路是竞技体育，选材严格，身材矮小者旋转跳跃更容易，如空中720度转体。男子运动员多在1.66-1.75米，女子1.56-1.65米，体型要求均匀修长。
武术班和跆拳道班各有优劣，不好简单说谁好谁差。从入门角度看，跆拳道更容易上手，学生兴趣大，受众广。但若只当玩，练不好会显得差，因为跆拳道要求腿法漂亮有爆发力，品势要有节奏感。武术班前期见效慢，学生易失去信心，但度过初期后可能另有一番天地。
说到北腿，我想起早年拜辽宁锦州少北拳师父的经历。那北腿讲究腿不过膝，日常多练脚尖点地的悬空马步，气息如捧球。师父练点钢拳时脚底生风，尘土飞扬，还有练寸劲蹶树。实战中腿法配合拳法，如外摆腿被控后接摆拳，尽显北腿智慧与脚下功夫。
对于年轻人，特别是25岁以下的，我建议先练几年跆拳道再转咏春。跆拳道能极大提升体能、意志力、爆发力、柔韧性和协调性，且在完善规则下竞技，受伤多为皮外伤，对距离感锻炼很实用。掌握这些基础后再学咏春，能更好地理解发力，适应近身缠斗。
南拳北腿谁更厉害，其实取决于练者自身。若论比较，南拳北腿齐名，但脚的力量通常比拳大，拳则更灵活。若两者都练至炉火纯青，便难分高下。之所以有南拳北腿之分，古时南方种植业发达，北方交通便利，这只是实用划分，并不绝对，内家外家之分或许更有意义。