最后讲解的是第三段和第四段的内容。起始动作是单拍脚半马步冲拳，紧接着是单蝶步压肘，插步冲拳，上步冲拳转身挂盖拳，以及马步侧冲拳。第四段以转身挂盖右弓步滚桥开始，接着是右弓步双推单指，上步挂盖拳，拖步抛撞拳。随后是拖步冲拳，插步鞭拳转身挂盖拳，右弓步架掌，转身挂盖退步冲拳。最后是左弓步双推掌，虚步推掌冲拳，并以并步抱拳收式结束整个套路。学员需熟练掌握这些连贯动作，注意呼吸配合与力度控制，以达到南拳虎形和北腿十八式的精髓。
南拳虎形和北腿十八式怎么学？
接下来看第一段后半段至第二段的内容，首先继续马步劈桥。然后是转身挂盖拳，横钉腿右弓步冲拳，勒手横踩腿双推掌，以及单蝶步拍地。随后是右弓步叠掌，麒麟步左弓步叠掌，左弓步架冲拳。接着是左弓步右抛拳左，右弓步左抛拳，上步挂盖拳，插步鞭拳。之后再次是转身挂盖拳，拖步抛撞拳，马步撑掌，挂盖扫右弓步撞拳。然后是歇步下冲拳，马步双挂拳，跪步双虎爪。这些动作构成了教学的第二部分，强调了身法与腿法的结合。
首先介绍的是南拳虎形的前半部分套路，从并步抱拳开始，接着进行抱拳震脚，随后是左弓步冲拳。紧接着重复一次左弓步冲拳后，进入高虚步鞭拳。之后的动作包括骑龙步冲拳和再次左弓步冲拳，然后是左弓步截桥。紧接着是左弓步圈桥标掌，随后转换为马步双截桥。在马步姿态下，进行左右挑掌，接着是马步双推单指，这个动作重复了一次。之后是马步双标掌沉桥，右弓步架桥，骑龙步压肘，开步双虎爪，骑龙步推掌。最后以腾空转体里合腿、跌扑剪扫侧踹腿、鲤鱼打挺、虚步鹤嘴手、独立双虎爪、左弓步双虎爪、转身鞭拳插掌、前蹬腿冲拳、跪步盖拳、骑龙步撞拳以及马步劈桥作为第一段的结束动作。