练跆拳道光脚训练脚下长茧要刮掉吗

如果你觉得茧子太厚或者形状不好看，想处理掉的话，唯一有效的方法可能就是暂时停止光脚训练，改为穿专门的跆拳道鞋进行练习，这样减少脚底与垫子的直接摩擦，慢慢就能让茧子消退了。

长茧子其实就是皮肤为了自我保护，经过长年累月的摩擦慢慢长出来的，这是练跆拳道经常光脚训练必然会出现的情况，属于正常的生理反应，并没有特别快速有效的办法能让它瞬间消失。