练跆拳道的孩子个子都高吗

其实孩子练跆拳道和长个子之间没有直接关联。身高主要取决于先天遗传和后天发育，尤其是骨骼上的骨骺线是否闭合。如果训练强度过大反而可能影响发育，但正常训练的话对韧带柔韧性倒是很有帮助的。

我觉得家长不用太纠结这个。虽然跆拳道不能直接让孩子长高，但跳跃拉伸动作确实能刺激骨骼。只要训练时做好热身避免受伤，平时多吃些牛奶鸡蛋这类高钙食物，保证晚上十点前入睡，对长个儿帮助更大。

不能完全这么认为。我表弟从小学跆拳道现在才165cm，但他同班同学不锻炼的反而长到180cm。主要还是要看生长激素分泌情况，不过适度运动确实能增强体质，训练后记得给孩子补充维生素D和钙片比较好。

当然不是所有练跆拳道的孩子都长得高。能不能长高关键要看骨骺线闭合情况，这个和运动项目本身没关系。不过运动后及时补充蛋白质和钙质，配合规律作息的话，对发育期孩子还是有好处的。

这个说法不准确哦。有些家长误以为运动项目决定身高，其实基因占主导因素。不过跆拳道的踢腿动作能增强下肢血液循环，训练后如果给孩子按摩放松腿部肌肉，反而更利于骨骼生长呢。