儿童跆拳道黄腰带怎么系

第一步是拿腰带，右手捏住带子正中间，左手大概隔十厘米拿着另一端，准备开始操作。

最后一步最关键的交叉手法，把左手带的末端交给右手拿，右手带的末端交给左手拿，这时候左手的带子要钻到右手带子的下面穿过去，这样系就基本完成了。

然后轮到左手那部分，也顺着同样的方向往后缠，让两条带子都绕过背部，准备交叉。

接着把左手那端对准胸前的标志位置，右手拿着的这部分从后面绕过身体，先缠一圈。