4岁女孩学跆拳道还是击剑更好？

15岁女孩可以学跆拳道吗？可以。但不建议去学，去了也没什么用的。跆拳道是一种适合男女老幼练习的武道运动，就像中国的太极拳，各个年龄段的人都可以学习，不受性别、年龄、身体条件的限制。一般道馆接收6岁以上小孩，建议9岁以后学比较好。

散打是手腿结合，有各种拳法、腿法和摔法，相比跆拳道来说更接近近身格斗，比较野蛮，基本就是贴身制服的那种。如果女生上肢力量还不错的话挺适合的，实用性也很强。

这要看目的是什么，是比赛、健身还是防身？如果为了比赛而把它当成一种职业，那要看看自己的情况适合哪种，喜欢哪种，根据自己的特长和爱好选择。如果是为了健身，女孩子做操、跳舞都可以。如果是为了防身，如果能找到好师父，最好是学学传统武术，因为传统武术里面包括了踢打摔拿，技术比较全面，面对歹徒需要的是全面的技术。如果找不到明白老师，那就学学散打吧，总比学跆拳道好。击剑就免了吧。

我是学跆拳道的一个女孩，可不会劈叉，怎样可以快速学会劈叉？我自己通过职业技能鉴定的时候，差不多是年纪最大的考生。考官问我年纪那么大柔韧性还不错，有没有什么秘诀？其实我三十岁压腿，21天，压了12次腿，把自己腿压开。秘诀就是热身热身再热身，柔韧柔韧再柔韧！就是专门练柔韧，自己给自己加课，正常的量做三遍，柔韧也是正常训练量反复做三遍。但是做最后一遍的时候，因为充分预热了，所以在脚底下垫脚靶加大难度。然后你再踢腿，保证你自己难以置信！飕飕的。

跆拳道的腿部动作比较多，比较适合女生练习。因为女生相较于男生来说上肢力量会弱一点，所以加强腿部力量会是个不错的选择。不要觉得跆拳道都是空招花拳绣腿，那只是因为没学好。我认识一个人从小学跆拳道，后踢能把人踢成截瘫，所以跆拳道很有杀伤力。但跆拳道对韧带要求比较高，韧带拉不开的话腿踢不开会很郁闷。

我先学的跆拳道，要拉韧带，天生韧带硬不好拉，但很喜欢就一直忍着。后来接触了散打，因为我的上肢力量相较于一般女生会强一些，发挥了手上的优势，所以我觉得更适合散打一点。建议姑娘根据自身的优势去选择，学得会更轻松更好一点。

女孩学跆拳道好还是击剑好？其实小擒拿手也适合女孩子练，可以防身。我小时候被一个练过大擒拿手的人抓过手一次，感觉就跟被大钳子夹住一样，肯定挣脱不了。后来我仗着年轻反抓他的手拖着他乱跑，两三分钟后他就喘不上气了。无论练啥，在绝对力量面前都是渣渣，但小擒拿格斗技巧挺有意思的，能让力量弱小的人自保。

关于学跆拳道还是散打，其实学哪个都可以，重要的是能不能学好。如果只是三天打鱼两天晒网，那学哪个都没用。关键还是要看自己能不能坚持下去，认真对待训练。