36岁体质不好可以学跆拳道吗

其实36岁开始学跆拳道完全没问题，关键得看你初心。要是纯粹想锻炼锻炼身体，或者下班后放松一下心情，那真的可以试试。毕竟运动没有年龄限制，只要量力而行，享受过程就好。