35岁想学跆拳道可以吗？

另外，八极拳也是一个非常值得考虑的方向，这门拳法在实战中相当厉害，风格刚猛脆快，非常适合有一定基础且追求实用技击效果的人，相比跆拳道的速度，它更侧重于力量和结构的运用。

不过需要提醒你的是，跆拳道的动作速度很快，属于高强度的技击类运动。如果你是想通过它来练习真正的防身术，或者在街头遇到危险能派上用场，那35岁的身体条件可能不太适合去追求那种高强度的实战对抗，效果可能不如年轻时好。

在这个年纪，我个人更建议不要把精力过分投入到散打或跆拳道这类激烈对抗的项目中，更倾向于把它们当作一种健身娱乐的方式，或者仅仅为了保持基本的自卫能力即可，这样对身体的负担也小一些。

如果你练习武术的主要目的是出于保健养生，追求内在的调理和长期的健康，我倒是有个建议可以试试形意拳。它是中国三大内家拳之一，不仅有助于强身健体，在特定的情况下也具备防身御敌的实际能力。

其实35岁学跆拳道完全没有问题，关键得看你的初衷。如果只是单纯想锻炼身体，活动一下筋骨，或者在工作之余放松身心、图个乐呵，那么跆拳道是个不错的选择，身体能活动开，心情也能变好，这方面是完全可以的。