35岁想学跆拳道可以吗?
在这个年纪,我个人更建议不要把精力过分投入到散打或跆拳道这类激烈对抗的项目中,更倾向于把它们当作一种健身娱乐的方式,或者仅仅为了保持基本的自卫能力即可,这样对身体的负担也小一些。
在这个年纪,我个人更建议不要把精力过分投入到散打或跆拳道这类激烈对抗的项目中,更倾向于把它们当作一种健身娱乐的方式,或者仅仅为了保持基本的自卫能力即可,这样对身体的负担也小一些。
35岁确实得把身体健康放第一位,那种为了炫技去硬练对抗很容易受伤。答主说得挺实在,当个健身项目练练步法和体能完全没问题,没必要非要追求黑带或者实战,适合自己最重要。