宇航员在太空是如何解决吃喝拉撒睡问题的？

在太空刷牙洗脸可不是件简单的事。由于失重环境下水会飘浮，地球上的刷牙方式根本行不通。苏联宇航员的做法是在手指上缠一段湿毛巾，沾上清洁剂伸进嘴里反复摩擦牙齿，既清洁了牙齿又按摩了牙龈。美国宇航员则除了用同样方法外，还会咀嚼特制口香糖来代替刷牙，感觉也不差。洗脸则用浸泡护肤液的湿毛巾擦拭，或者用浸过润肤液的卫生巾来洗脸。

在太空睡觉完全是一种奇妙的体验。由于失重环境，宇航员不能躺在床上，身体会自动飘浮起来，必须钻进睡袋固定在舱壁上。舱内非常嘈杂，有通讯声和机器轰鸣声，严重影响睡眠质量。有位美国宇航员说，在太空睡觉会有一种掉进万丈深渊的感觉，因为身体下面没有任何支撑。苏联宇航员还经历过一件趣事：一位宇航员睡觉时没把手臂缩回睡袋，醒来时在黑暗中看到两只手迎面扑来，吓出一身冷汗，原来是自己的手在自由飘动。

太空生活里，梳头和剃须也充满了巧妙的设计。宇航员梳头时，会把一块卫生巾铺在特制电动梳头器上用来梳理，头皮屑会粘在卫生巾上，头部还能得到按摩，宇航员觉得特别舒服。剃胡须则需要特制电动剃须刀，上面带有专门吸胡须渣的匣子，防止胡须渣在舱内到处飘浮影响生活。这些看似日常的小事，在太空中都需要专门设计的工具来解决。

针对杨利伟的神舟五号任务，航天员系统总设计师宿双宁透露了不少细节。21小时太空飞行中，航天员的饮食、排泄和睡眠都有专门安排。中餐在入轨运行三圈后约11、12点钟开始，食物为一口吃的小块食品，减少残渣防止舱内污染。舱内马桶是特制的，靠风机抽吸，先抽掉水分和臭气，再把干的部分用塑料袋密封。小便也有专用收集器防止飞溅。睡袋挂在舱壁上，航天员的手也要放进睡袋里，避免碰到电线电缆。睡眠分两段，每段3到4小时。

太空中的厕所设计非常精密。航天飞机或空间站上设有专门厕所，里面有一个呈漏斗状的收尿器，通过气流把尿液吸收进内部收集袋，收集袋每天更换。粪便则通过舱壁上镶嵌的滤水袋处理，利用气流使粪便沉淀固化。为了监测宇航员健康状况，他们每次上天还要将一部分大小便冻结成标本，返回地球时供科学家分析研究。美国还设计了新型马桶，直径20厘米，比老式大一倍，配有高功率尿液风动分离器，造价高达2340万美元。

太空洗澡是一项复杂的技术工程。短期飞行中，宇航员一般用浸有特制清洁液的毛巾擦身代替洗澡。长期驻留太空的宇航员每十天入浴一次，需要进入特制浴桶，事先花半小时准备。苏联礼炮号空间站设计了特殊宇宙浴室，是一个折叠如手风琴的密闭塑料布套，浴室地板上有许多小孔，污水通过微孔流到下面废水箱。未来空间站的洗澡程序将大大简化，只需按下开关，水自然附着在身上，再用气流把身体吹干，整个过程只需约5秒。

很多人以为航天食品就是牙膏状的糊糊，其实这早已过时了。现在的航天食品残渣少、热量高，都是一口能吃下的小方块，比如巧克力、水果块，还有符合中国人口味的八宝饭。这些食品经过精心设计，一些保健饮品还加入了中药成分，味道也不错。短期飞行中更强调热量摄入，让航天员保持最佳状态，维生素等方面要求相对不高。