从环境角度来调整很有帮助。白天宝宝睡觉时，不需要刻意拉紧窗帘保持黑暗，保持正常的室内光线，大人也可以正常说话走动，让宝宝感知这是白天。到了晚上，要把灯光调暗，营造安静的睡眠氛围，帮助宝宝建立白天和黑夜的区别概念，这样能更快纠正作息。
新生儿25天混合喂养白天睡得好晚上不睡觉怎么办
有时候宝宝晚上不睡觉可能是肠胀气或者肠绞痛引起的不适。因为新生儿消化系统尚未完善，可以尝试“飞机抱”的方式来缓解宝宝腹部的不适感。另外，每次喂完奶后一定要认真拍嗝，减少胃内空气，这也能让宝宝晚上睡得更安稳一些。
家长的心态和分工很重要。虽然宝宝睡颠倒对大人折磨很大，容易导致产后抑郁或身体疲惫，但请相信随着宝宝满月或百天后，这种状况会自然好转。这期间家人要多分担，特别是爸爸要积极参与照顾，让妈妈能得到休息。只要宝宝吃奶正常、精神好，就无需过度担心。
首先别太焦虑，这种情况在新生儿里很常见，俗称“睡反觉”或“昼夜颠倒”。只要宝宝白天的总睡眠时间加起来是够的，对宝宝的身体健康和发育基本上没有负面影响，主要是大人会被折腾得很疲惫。建议家长白天适当减少宝宝的单次睡眠时长，多陪他玩，晒晒太阳，慢慢调整他的生物钟。
关于混合喂养的细节也要注意。如果是母乳不足添加了配方奶，要确保宝宝每次晚上睡前确实吃饱了。有时候宝宝哭闹不睡是因为没吃饱，可以在晚上睡前适当增加一点奶量。同时要注意观察宝宝的大便情况，如果伴有腹泻或便秘，也要及时咨询医生排除消化不良或过敏的可能。