孩子晚上总踢被子，用了睡袋也不行，还有啥好办法？

孩子睡觉老是喜欢翻身，甚至乎从床头睡到床尾，被子也随之翻掉了。晚上要睡得很醒才可以在她翻掉的时候重新盖上。最近我找到了一个方法，就是用薄一点的毛毯的中间位置盖在孩子身上，两边留着长长的，孩子随便翻哪一边就把那边的毛毯裹上了。翻了几下把毛毯裹在一圈，再怎么翻也不至于冷着肚子。这个方法利用了毛毯的长度和包裹性，非常有效。

孩子睡觉不老实这不是正常现象吗？我儿子也是这样啊，我就给孩子穿睡袋，你家为什么不可以？我买的是分腿睡袋，孩子就比较喜欢穿了。睡袋也有薄厚不同的，你可以根据家里温度选择不同的睡袋。另外，孩子早上起来鼻子难受不一定是着凉了，也有别的可能性，家长要多考虑，家里过于干燥也会引起这个问题，还有轻微鼻炎都会有这个症状的。

孩子踢被子是正常的，首先你要考虑到是不是太热了宝宝才踢的被子。宝宝小其实更比我们大人怕热，所以不要总担心宝宝会冷而刻意给宝宝加厚被子。温度适当宝宝踢被子的次数就会少一点，晚上睡觉不要给宝宝穿的太多，一套纯棉的贴身的睡衣就行，这样既舒适又不易踢被。

踢被子好像每个孩子都会这么干。我是用薄薄的毯子裹在她们身上，然后上面再盖个被子，虽然半夜还是会被她们翻身弄掉。但我发现可以在毯子上面用两根带子系上，这样即使孩子乱蹬，肚子也是受保护的，不受凉就行。另外，建议在店里买那种背心式睡袋，就像孩子的哈衣一样，没有袖子但面料要厚点，不管孩子怎么翻身滚动都弄不掉。

我家俩孩子也踢被子，我给他们一人准备一条薄的大毛毯。晚上睡觉的时候先裹上毛毯，露出脚掌，再盖被子，这样就算踢被子身上也还有毛毯。一般大人睡在旁边也可以及时的给他盖被子，所以不会冻着。这个办法挺实用的，既保留了被子的保暖性，又增加了安全感。

我家宝贝小时候也踢被子，主要因为他跟我们睡，太热了。我觉得冷了找被子，热了踢被子是人的本能。我的解决办法是让他自己睡一张床，夏天随他折腾，冬天开油汀，穿稍厚的睡衣睡。每个孩子体质不同，主要还是看原因。另外像我家老大，现在冬天就光着屁股睡觉，给她少穿点，她不觉得热，反而就不会去踢被子了。

睡觉时不要给孩子盖太厚，标准就是爸爸盖多厚给孩子盖多厚。晚饭不要吃太油腻太多，否则小宝宝肠胃不适，就会踢被子。如果孩子睡觉还是不老实，你就认了吧，孩子就是这样，妈妈爸爸多操心，晚上经常摸摸孩子看冻着没有，为人父母哪里这么简单啊。

小孩子睡觉都是这样的，而且还盖不住被子。我觉得你可以让孩子睡在大人的一边，如果床有一侧靠墙的话，就让孩子挨着墙，以免睡觉的话，孩子的不良睡姿就受到限制，空间小了，自然而然就会收敛很多了。不过刚开始孩子可能会有点抗拒，但是，慢慢的就会好了。

我家孩子也有这个困扰，天天蹬被子，主要是孩子睡觉的时候有些热。但是冷的时候，他们不会自己盖被子，往往都是团成一小团儿，早上起来可能就凉到了。可以尝试给孩子换一个稍微薄一些的被子，或者把孩子的手脚漏在外面，不盖手脚，这样翻身蹬被会好一些。即使穿睡袋不行，睡觉的时候也必须穿个舒适点的衣服，这样即使蹬被了也可以护住肚子，不会着凉！

要想让孩子睡得好，睡前饮食控制很关键。别让孩子吃太饱或喝太多水，否则肚子难受或者半夜想上厕所，孩子就会一直翻身动来动去。晚上睡觉盖的被子可以比大人略薄一点，或者最多跟父母一样厚度。因为如果太热孩子就会一直踢被子，而稍微冷一点孩子翻动就会变少，反而不容易踢被子，这是很多家长的误区，其实冷一点更安稳。

小孩子普遍怕热。我家宝贝五月份出生，回家后就只穿个和尚服，下面光着，这样换尿不湿尿布都很方便，孩子也刚好不冷不热。后来大一点了，夏天就穿个小内裤，上面穿个跨栏小背心，类似女孩子的吊带，穿上不热也能盖住肚子；冬天就是一身秋衣，几乎不盖被子，半夜醒来帮他盖上，一会儿就踢了，因为有秋衣没事，孩子其实不怕冷，只是快来暖气和刚停暖的那几天，才需要特别盖被子。