如果要去零下20度的地方睡觉，建议选专业羽绒睡袋。比如喜马拉雅高端羽绒睡袋就不错，有朋友登珠峰用过。不过温度标称不是绝对的，最好再带个内胆加强保暖，这样才不会觉得冷。
分体睡袋和衣服有什么区别？15度睡袋和20度睡袋有什么区别？
恒温睡袋和普通睡袋差别挺大的。普通睡袋多用棉花，靠人体热量维持温度；恒温睡袋则采用调温材料，能自动调节睡袋内微气候。恒温睡袋成本更高，但能抑制细菌、调节体温，特别适合需要稳定温度的老年人。
婴儿分腿睡袋主要是为睡眠设计的，它让宝宝睡觉时可以自由活动腿脚，晚上翻身、蹬被子都不怕。做睡前准备时，宝宝穿着分腿睡袋也能方便地爬行玩耍，对活泼好动的宝宝特别合适，而且能根据宝宝成长调整尺寸，使用时间比较长。
15度睡袋和20度睡袋主要区别在保暖指数。15度睡袋保暖指数最高到15度，适合更冷的环境；20度睡袋保暖指数最高到20度，适合相对温暖些的夜晚。选择时要根据实际使用环境温度，度数越高保暖性越好，就像被子分不同斤数一样。
连体衣和婴儿分腿睡袋确实有挺大区别。连体衣作为日常服饰穿着，不仅限于睡觉时使用，平时外出散步也能给宝宝保暖，特别能防止小肚子着凉，实用性更强。