除了盖被子，选择被褥的材质也很关键。建议选用轻便保暖的被子，不要选太重压身的，也要避免毛绒材料，因为容易藏污纳垢、滋生螨虫，可能引发孩子过敏。
4岁小孩睡觉要不要盖肩膀
冬天的话，肩膀是一定要盖住的。因为肩膀部位如果露在外面，寒气很容易入侵，进而影响全身，甚至导致孩子肩颈疼痛，所以冬季保暖务必重视肩颈部位。
四岁孩子睡觉要不要盖肩膀其实得看具体季节和室温。如果是夏天，室内温度较高，没必要特意盖住肩膀，只需要护好肚子防止受凉即可，这样孩子也会睡得更舒服自在。
睡袋的选择也有讲究，尽量避免全封腿的款式，以免限制孩子活动空间导致不适。好的睡眠装备能让孩子睡得安稳，家长也能放心休息。
如果孩子平时睡觉会穿薄线衣或背心等贴身衣物，在非严寒天气下，不盖肩膀通常也没问题。但如果冬季室温较低，务必确保肩膀和背部保暖，以免引发感冒。
对于睡觉好动、喜欢蹬被子或者举着胳膊睡的孩子，家长不可能整夜看护。这种情况下，建议给孩子穿上适合当季的睡袋或睡袍，这样能有效防止踢被受凉。