小孩睡觉如何护肩和4岁孩子晚上怎么穿睡觉？
读书郎 孩子踢被子多半是因为热。我问过孩子，他说‘我热呀’。那就从减少热感入手：睡觉时不盖脚，踢被子概率能降一半。盖的被子要比大人用的再薄些。枕头换荞麦壳或凉感材质，避免孩子头部出汗。出汗少了，翻滚就少，踢被子次数自然明显减少，偶尔踢一下也算正常了。
读书郎 评论 (4)
确实，很多妈妈都陷入“怕孩子着凉”的误区，拼命加厚被子。其实孩子新陈代谢快，体温本就比成人高，捂得太严反而容易出汗着凉。不盖脚这个技巧很实用，既保证了躯干温暖，又给了孩子活动空间，关键是观察孩子后背是否干爽，这才是判断冷热最准确的标准。
确实，很多老人觉得孩子怕冷要捂严实，结果孩子热得半夜翻滚踢被子。既然孩子都主动喊热了，那肯定是穿盖太多了。不盖脚、薄被、荞麦枕这套组合拳打下来，既舒服又省事，比半夜起来无数次踢被子强多了，亲测有效！
博主太懂了，孩子说热就是真热，很多家长总怕孩子着凉给捂得严严实实，结果孩子热得乱蹬。减少盖脚确实是个好办法，简单又实用，我也试试给宝宝换个凉感的枕头。
确实，孩子说热往往是真的。我家那个也是，稍微盖厚点就满床打滚。改成不盖脚后，确实省心得多，不过要注意肚脐保暖就行，其他露露也没事。