强烈建议十个月宝宝冬天睡觉时自己盖被子。这样做不仅能让大人和孩子都睡得安稳，特别是对于活泼好动的宝宝，独立睡眠空间更合适。与大人同被而眠，家长若不注意，存在被子蒙住宝宝口鼻的风险，独立盖被能彻底规避这一危险。
10个月宝宝冬天睡觉是和大人盖一个被子好还是自己盖一个被子好？
我觉得十个月的宝宝最好还是自己盖自己的被子。因为大人睡觉时翻身可能会不小心把被子扯掉，导致宝宝暴露在冷空气里。更严重的是，大人翻身时可能会压到宝宝，存在安全隐患。让宝宝单独拥有一条被子，既保暖又安全，能让他睡得更踏实。
从睡眠舒适度角度考虑，10个月宝宝独自盖被子是最佳选择。家长可以给宝宝准备一个适合室温的睡袋，这样既能防止踢被着凉，又不会束缚宝宝活动。相比共用一床被子，独立睡袋或被子方案更加科学，避免了成人翻身带来的干扰和潜在压迫风险。
十个月大的宝宝应当使用自己的被褥，这样能避免大人被子上可能存在的异味影响宝宝。跟随大人共用一床被子时，大人的无意识翻身极易导致宝宝受冻。让宝宝睡在自己独立的小床上，盖专属的被子，能有效防止着凉，保障睡眠质量。