从生理发育角度看，十个月大的宝宝免疫力相对较强，只要晚上及时盖好被子，防止身体受凉，就不需要穿袜子。这个阶段孩子生长发育迅速，除了睡眠问题，更应注意饮食的营养均衡，多提供牛奶、豆浆、鸡蛋等优质蛋白食物以支持生长。
10个月大的宝宝睡觉时需要脱袜子吗
从皮肤呼吸和血液循环的角度分析，睡觉时最好不穿袜子。袜子口容易对脚踝处的肌肉造成挤压，压迫血管，导致血液循环不畅。长期如此可能引起局部组织水肿、酸胀，不利于孩子身体发育。白天也尽量避免给孩子穿袜口过紧的袜子。
如果家长实在担心脚部受凉，或者觉得光脚睡觉不舒服，可以选择给宝宝穿宽口的袜子。普通紧身袜子在睡眠时可能会因血液循环变慢而产生束缚感，反而导致孩子感觉发冷，甚至影响发育。所以，要么脱掉，要么穿宽松的，别穿紧的。
对于十个月大的宝宝，睡觉时建议脱掉袜子。无论是新生儿还是更小的婴儿，脱掉袜子能让脚踝部位得到放松，避免袜子过紧勒住脚踝。更重要的是，这样有助于促进下肢血液的顺畅循环，让宝宝睡得更安稳舒适。
虽然从健康角度建议孩子睡觉尽量不穿袜子，保持衣着单薄舒适，但考虑到现实情况，许多年轻父母白天工作繁忙，晚上睡觉较沉，孩子又容易踢被子。在这种情况下，为了保险起见，适当给孩子穿上袜子或增加一层衣物，可以预防感冒。
其实宝宝白天一直穿着袜子和鞋子，晚上脱掉让他们自由活动，他们会感到非常高兴，就像洗澡时喜欢脱掉衣物一样。如果担心宝宝睡觉踢被子着凉，家长可以准备一个睡袋，这样既解决了踢被问题，又不用让宝宝穿袜子睡觉。