带新生儿睡觉是什么感觉？0-6个月宝宝睡觉需要穿袜子吗？
一叶扁舟 想让婴儿睡得久，首先要让宝宝养成良好的作息习惯。给孩子制定一个睡眠的大概时间，比如每天九点就让孩子睡觉，孩子睡觉前给他洗好澡，换上舒适的睡衣，保持房间的通风和安静，调暗灯光，睡前喝点奶，但是不宜过饱，最好是能让孩子自主入睡。睡前切记不要让孩子太过于兴奋，这样可能会让孩子没有睡意，睡着之后也容易做梦。
一叶扁舟 评论 (4)
作息规律确实很重要，不过对于0-6个月的小宝宝来说，自主入睡其实挺难的，很多娃都需要拍睡或者抱睡，家长别太焦虑。另外关于穿袜子，只要脚不冰凉其实可以不穿，太紧反而影响血液循环，具体还是看室温和个人习惯吧。
作息规律确实关键，不过我觉得“调暗灯光”和“通风”这点很多人容易忽略，其实光线对褪黑素分泌影响很大。另外提到自主入睡，对于0-6个月的小宝宝来说，完全自主入睡挺难的，往往还是需要一些安抚辅助，不然家长真的会累垮。至于袜子嘛，主要看室温，只要摸后颈温热无汗就行，脚冷不一定是缺觉信号。
作息确实最重要，不过现在娃都睡整觉了，半夜起来喂奶哄睡简直是噩梦，这建议对新手爸妈来说有点理想化啊。
作息习惯确实很重要，但别太死板，孩子的情绪和身体状态随时在变，强行按时间表来反而容易崩溃。至于穿袜子，主要看室温，脚凉才穿，热了穿袜子反而容易出汗着凉，没必要一概而论。