刷脂机真的有用吗

刷脂机其实没有太大用处，并不建议购买。虽然看着身体剧烈颤动很有效果的样子，但实际上对能量的消耗非常低，根本起不到健身或者减肥的作用。

当然，甩脂机在锻炼之后作为放松工具倒是很有用。如果你刚刚进行了高强度的体力锻炼，这时候使用甩脂机来放松肌肉，效果会非常显著。

想要通过这种方式获得好处，关键还是要看有没有坚持的毅力。只有在长期锻炼的基础上，配合甩脂机进行全身肌肉的放松，才能有效防止身体出现锻炼后的不良反应。