想要通过这种方式获得好处,关键还是要看有没有坚持的毅力。只有在长期锻炼的基础上,配合甩脂机进行全身肌肉的放松,才能有效防止身体出现锻炼后的不良反应。
确实,甩脂机本身不直接燃烧脂肪,更多是被动震动。核心还是得靠主动运动和控制饮食。如果只依赖这个而不改变生活习惯,那基本就是交智商税了。关键还是看个人能不能坚持真正的锻炼。