刷脂机真的有用吗
西窗剪烛人 当然，甩脂机在锻炼之后作为放松工具倒是很有用。如果你刚刚进行了高强度的体力锻炼，这时候使用甩脂机来放松肌肉，效果会非常显著。
西窗剪烛人 评论 (2)
确实，很多人把甩脂机当成“懒人减肥神器”就不对了。其实它更多是振动按摩的作用，对于跑完步或者健身完后的肌肉放松、缓解乳酸堆积挺不错的。如果是指望躺着不动就能抖掉脂肪，那还是早点放弃吧，毕竟没有哪个机器能替代真正的热量消耗。
确实，把它当按摩仪用更合理。很多网红吹得天花乱坠，其实单纯靠抖根本消耗不了多少热量，倒是练完用它放松筋膜挺舒服。