早上空腹恶心干呕难受怎么办

在日常生活中，饮食方面一定要多加注意。尽量避免食用过于油腻的食物，同时也要改掉暴饮暴食的坏习惯，吃饭要七分饱，减轻肠胃负担，这样有助于预防恶心干呕的情况再次发生。

早上起来空腹觉得恶心干呕确实挺难受的，建议你可以先试着喝点温开水，或者喝一碗温热的小米粥，这样能很好地缓解胃部不适。

出现这种症状很可能跟胃炎有关，也可能是因为前一天晚上吃得太撑或太油腻导致的消化问题。为了稳妥起见，最好还是去医院做个胃镜检查，明确诊断后再进行针对性的治疗。