为什么做燃脂操十天后腿变粗了？

练完燃脂操之后一定要记得拉伸放松，如果不做这一步，腿部肌肉很容易因为紧张而变得粗壮，这是非常常见的现象，千万不要忽视运动后的恢复环节。