老年人要想过得幸福,首先要保证身体健康,这是晚年生活质量的前提。养生保健要跟上,心态也要调整好,把心放平,多找开心事,少点烦恼。儿女的事情少操心,少过问,有些琐事不必问,也不必掺和,保持耳根清净,这样心里才轻松自在。