我觉得苹果蜂蜜粥最妙的是做法灵活，可以根据口味调整材料比例。比如喜欢甜一点的就多放点蜂蜜，喜欢口感丰富的就多加葡萄干。不过核心步骤都一样：先煮大米和苹果，沸腾后搅拌转小火，最后加配料熬几分钟。
减肥粥哪个牌子的好喝？
减肥期间喝苹果蜂蜜粥的话，推荐选低糖的蜂蜜哦。制作时要记得等粥滚烫的时候及时搅拌防止糊锅，苹果最好带皮煮保留营养。最后加葡萄干和蜂蜜的时间不要太早，不然蜂蜜的活性会被破坏。
苹果蜂蜜粥确实挺适合减肥的，苹果本身热量低又富含膳食纤维，我之前试过三日苹果减肥法效果真的不错。做的时候要准备大米、苹果、葡萄干还有蜂蜜这些材料，先把苹果洗净切块和大米一起下锅煮。
要说苹果蜂蜜粥的做法其实不复杂，关键是要把苹果块和大米先熬到沸腾再搅拌。这时候得转小火继续煮，最后加点葡萄干和蜂蜜调味就行啦。葡萄干能补充能量，蜂蜜又能帮助润肠，搭配起来既健康又好吃。