减肥粥哪个牌子的好喝？

苹果蜂蜜粥确实挺适合减肥的，苹果本身热量低又富含膳食纤维，我之前试过三日苹果减肥法效果真的不错。做的时候要准备大米、苹果、葡萄干还有蜂蜜这些材料，先把苹果洗净切块和大米一起下锅煮。