除了管住嘴，减肥药还会试图增加体内脂肪的分解速度，试图让身体多消耗能量。但靠药物来强行改变身体代谢，代价往往很大，所以还是建议大家通过日常适度运动来有效控制体重。
减肥吃什么药最好？
咱们得明白减肥药是怎么起作用的，它主要是通过抑制胃肠道对营养物质的吸收，让你吃进去的东西变少。同时它还会降低你的食欲，让你不想吃饭，从而在源头上减少热量摄入。
最健康的减肥策略其实是回归生活本质，平时保持适度的运动量，比如散步、慢跑或者游泳。同时在饮食方面，要有意识地少吃高热量的食物，坚决不吃那些油炸或甜腻的高热量食品。
大家千万别忽视了一个重要事实，那就是任何减肥药吃下去都不可避免地会对身体产生一定的负面影响。从医学和健康的角度来看，口服药物减肥其实是最不提倡的方式。
听我说，虽然有人吃了减肥药一个月瘦十几斤，甚至有人能瘦一百多斤，效果看起来确实很惊人，但这并不是最值得推荐的做法，毕竟每个人的体质不同，盲目跟风可能会有风险。