山地自行车骑行140公里需要多久？

如果你骑的是公路自行车，在路况非常良好的情况下，轻松骑个200公里都不是什么大问题，体能和速度都很有保障。

不过要是路况比较糟糕，比如全是碎石或者上下坡很多，骑行效率会大打折扣，实际距离大概只能达到之前的七成左右，也就是百十公里的样子。

所以具体到140公里这个目标，如果是山地车且在好路况下，属于中等偏上的挑战，需要有一定的体能储备才能完成全程。

换成山地车的话，由于轮胎阻力大、车身较重，在同等良好路况下，一般的骑行者大概能应付150到200公里的距离。