首先遇到山地车蹬空的情况，你可以尝试调整一下档位。具体操作是将前盘的档位调大一个规格，比如从当前的盘片换到更大的那个。如果调整之后依然感觉空转，不要着急，再把后轮的飞轮档位调小一轮试试，有时候这种简单的机械调整就能解决问题。
山地自行车蹬空怎么办？
我们要明白自行车出现蹬空现象，核心原因通常出在飞轮部件上。这里主要涉及三个具体的故障点：第一，飞轮内部的润滑油可能因为太久没保养变得太粘稠，导致内部的千金（也就是单向轴承的棘爪）被粘住无法正常运作；第二，控制千金的弹簧可能已经断裂或失效；第三，千金本身的磨损严重，已经无法卡住飞轮外壳上的凹槽了。
针对第一种情况，也就是飞轮里油太黏沾住千金的问题，处理起来相对简单。你可以使用汽油对飞轮进行清洗，把里面粘稠的旧油洗掉，清洗干燥后，再重新涂上适合的润滑油，这样通常就能恢复顺滑。但是，如果是第二种情况千金弹簧损坏，或者是第三种情况千金磨损严重到卡不住凹槽，这些都属于物理损坏，清洗和保养已经无效了，唯一的解决办法就是去更换相应的损坏零件。