山地车兔跳怎么跳得更高？求高手指教

下落时要顺势控制，尽量让后轮先着地，这样可以减少冲击，保护车辆也保护身体。

接着用爆发力跳起，同时往回也就是往自己胯下的方向拉车把，利用这个力把前轮抬起来。

练兔跳前得先把整车跳练好，核心是手向前推车把，脚向后蹬踏板，身体压缩蓄力后往上跳，顺势把人和车一起带离地面。

刚开始练习建议把座包放低一点，这样能给身体更多活动的空间，动作会更容易做开。

等整车跳熟练了，能跳一定高度并习惯手脚前后配合用身体带车后，就可以开始练习兔跳也就是海豚跳了。

在空中达到最高点时，要向前猛推车把，同时收腿把后轮提起来，完成空中的舒展动作。

兔跳起跳的关键在于身体重心要往后拉，这样能让车头产生失重感，为后续的抬前轮动作做准备。