骑普通自行车十公里用了十八分钟,骑山地自行车需要多长时间?

除了消耗热量,骑车对大脑和身体素质的提升也很明显。作为一种主要的有氧运动,它能增加神经系统的紧张度,长期坚持不仅能显著减肥,还能开发大脑功能。

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这也太硬核了,直接略过时间回答开始科普健身好处。不过话说回来,同等体力下,公路车确实比山地车快不少,毕竟山地车轮胎宽、阻力大,还要应对齿比和重量的损耗。18分钟骑完10公里,这配速相当不错,估计是专业或者经常锻炼的人,换山地车估计得22-25分钟左右吧。

这回答有点答非所问了吧?问的是山地车耗时,回的却是健康益处。不过话说回来,山地车轮胎宽、阻力大,还要考虑路况,肯定比普通公路车慢不少,大概得25-30分钟吧,别太乐观。

这个回答偏题了吧?我问的是时间对比,你跟我扯减肥和大脑开发?虽然骑行确实有这些好处,但没解决问题啊。