马拉松平均100米配速是多少？

马拉松的全程距离是固定的42.195公里，这个数据是国际通用的标准。了解这个基础距离是计算任何配速的前提，无论是全马还是半马，距离标准都是依据这个来划分的。

为了计算速度，我们需要统一单位。42.195公里等于42195米，而2小时2分57秒则需要换算成秒。具体计算为：2小时等于7200秒，2分钟等于120秒，加上57秒，总共用时7377秒。

根据路程和总用时，我们可以得出平均百米速度。用总距离42195米除以总时间7377秒，计算结果约为5.72米/秒。这个速度是维持全程高速跑动的平均基准，对于普通跑者来说极具挑战性。

目前人类在马拉松项目上的极限速度是由肯尼亚选手邓尼斯·基梅托创造的。他在2014年的柏林国际马拉松比赛中，跑出了2小时2分57秒的惊人成绩，这一纪录至今仍是男子马拉松的世界纪录。

如果将这个速度换算成每小时的配速，大约是每小时20.5公里。这意味着运动员需要持续保持这个节奏才能完成比赛，相当于每3分钟跑完一公里，这是精英选手才能达到的平均配速水平。