脚碰不到地如何学习骑自行车？

另一种基础训练是‘溜车法’。先跨坐在车上，一只脚踩在脚蹬上，另一只脚在地上蹬地推动前进。当你习惯了手握车把的方向感，再尝试把另一只脚也跨上去踩踏板。

虽然用脚踏转轴外壳借力是个好办法，但操作时得格外小心。因为那个位置通常比较光滑，万一踩滑了很容易失衡摔倒，所以需要多练习找到受力点。

针对个子小脚够不到地的情况，有个实用技巧：上下车时不要踩踏板，而是踩在脚踏杆中间的那个转轴外壳上。这个位置比较稳，能借力完成上下车动作。

学习骑自行车初期，最稳妥的方法是让车座降到最矮，这样双脚能着地。然后请旁人从后面双手扶住车身，你慢慢踩踏板寻找平衡感，这样不容易摔倒，能很快上手。