还有一种常见情况发生在变速自行车上，那就是高估了自己的体力，使用了大牙盘带动最小飞轮的档位。因为腿部力量不足以支撑这个高难度档位，所以踩不动。解决方法很简单，直接换挡即可，换到中等牙盘和更大的飞轮上，蹬起来就轻松多了。
儿童自行车太重蹬不动怎么办
儿童自行车蹬起来特别沉，很多时候是因为后飞轮盘齿距磨损严重，导致齿牙变得很尖，链条无法很好地啮合，反而相互打架。这种情况下，最有效的解决办法就是直接更换后轴飞轮，问题通常就能迎刃而解。
自行车的结构其实很简单，如果感觉蹬不动，原因主要出在传动系统或刹车系统。比如链条生锈、缺乏润滑，或者刹车太紧、碟片变形等。只要细心检查一下这些部件，通常就能发现具体是哪里出了问题。