如果你想让骑行变得更加省力，最简单的办法就是切换档位。请尝试将变速手柄拨向数字更大的档位，也就是我们常说的高档位。高档位通常对应前大链轮和后小飞轮，这样的齿轮比能让你的每一次踩踏转化为更长的前进距离。在平路或下坡时，切换到高档位会明显感觉踩踏变得轻盈，虽然速度变快了，但体能消耗会大幅降低，这才是省力的关键所在。
7速变速自行车1挡为什么骑起来那么费力？
骑7速自行车时，感觉1挡特别费力是非常正常的现象。这是因为在1挡（通常是前小链轮和后大飞轮组合）下，车辆被设定为提供最大的扭矩而非速度。这种传动比类似于汽车的低速挡，虽然踩起来很重，但能让车轮产生更大的驱动力，非常适合起步爬坡或对抗强风，此时不需要追求踩踏的轻便，而是需要力量来驱动沉重的机械比。