21速山地自行车变速器如何使用及对应齿数比是多少

起步或者逆风爬坡时，要懂得省力技巧。这时候应该把前面的大盘降到最小的那个，配合后面飞轮最大的三片。这样踩踏起来比较轻松，适合需要大扭矩的场景，虽然速度慢但很稳。

当遇到顺风或者下坡路段，想要追求极致的速度感时，就要把前牙盘拨到最大的那个，后面飞轮对应选择最小的三片。这种重齿比能让每一脚踩踏都转化为更远的距离，适合平坦且风力助力好的情况。

在平路上正常骑行时，追求的是效率和速度的平衡。此时前牙盘要挂在中间那个，后面飞轮也要挂在靠近中间的位置。这样搭配既不会太费力，也能保持不错的骑行速度，是最常用的状态。